Тренировки

Фейсбилдинг  –  упражнения  за  лицето

Фейсбилдинг – упражнения за лицето

Лицето често издава нашата възраст, но днес, с помощта на специална техника , наречена фейсбилдинг, може да се коригират някои черти и то да изглежда по-свежо и младо.Това не е нова мода, а метод,

Грижа за вашата нова татуировка

Грижа за вашата нова татуировка

Ако сте притежател на току що направена татуировка и с радост сте излязли от студиото, любувайки се на новата си придобивка и на това, че болките на които сте се подложили са свършили, то

Силова тренировка във вкъщи

Силова тренировка във вкъщи

Не се страхувайте от силовите тренировки, така ще изгорите стотици калории и ще влезете във форма, а най-хубавото е, че не ви трябват никакви уреди Кардиото е полезно за вас, но силовата тренировка е

Как да се мотивирате за тренировка

Как да се мотивирате за тренировка

Чувствате се нещастни или ви мързи ужасно много? Това се е случвало на всички, ето защо по-долу може да намерите някои съвети, които да използвате в дните, когато ставането от леглото и отиването до

Митове и факти за йогата

Митове и факти за йогата

Йога (което означава “единство”) е една от най-бързо развиващите се и популярни в световен мащаб практики, свързани с областта на спорта и поддържането на здравето. Според последните изчисления тя има над 250 милиона последователи