Фитнес

Няколко женски трика и съвета за прикриване на големия корем с помоща на дрехите

Няколко женски трика и съвета за прикриване на големия корем с помоща на дрехите

По – големият корем често носи много мъка на своите притежателки. Хубаво е те да правят коригираща диета и много упражнения, за да се отърват от него. Докато полагате необходимите усилия , е добре

Красота и хармония в нашия живот

Красота и хармония в нашия живот

Да бъде здрава и красива се стреми всяка жена. Това тя може да постигне по единствения правилен начин – постигане на хармония между своята външност и душевно състояние. Привлекателната визия е комбинация на добре

Силова тренировка във вкъщи

Силова тренировка във вкъщи

Не се страхувайте от силовите тренировки, така ще изгорите стотици калории и ще влезете във форма, а най-хубавото е, че не ви трябват никакви уреди Кардиото е полезно за вас, но силовата тренировка е

Как да се мотивирате за тренировка

Как да се мотивирате за тренировка

Чувствате се нещастни или ви мързи ужасно много? Това се е случвало на всички, ето защо по-долу може да намерите някои съвети, които да използвате в дните, когато ставането от леглото и отиването до

Митове и факти за йогата

Митове и факти за йогата

Йога (което означава “единство”) е една от най-бързо развиващите се и популярни в световен мащаб практики, свързани с областта на спорта и поддържането на здравето. Според последните изчисления тя има над 250 милиона последователи